アロマ

エッセンシャルオイルの香りと、その使用シーンを紹介。香りをまとうことで得られる心身の変化によって、より自分らしく生きる。

日課にしているのは、寝る前にフランキンセンスの香りをかぐこと。ベッドにあおむけになり、腕と脚を体から少し離して、ふうっと息を深く吐く。そしてフランキンセンスの香りと共に大きく息を吸う。 何度も何度も呼吸を繰り返していくうちに、眉間の...